据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。

    研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。

    研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

    技巧1饮食控制调节法

    这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。

    女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

    但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

    酸性食物

    奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

    酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)

    希望生男孩：男性应以酸性食物为主

    希望生女孩：女性应以酸性食物为主

    碱性食物

    豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)

    青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带

    水果(香蕉、西瓜、枇杷)

    麦粉制品、牛奶、茶

    希望生男孩：女性应以碱性食物为主

    希望生女孩：男性应以碱性食物为主

    生男孩有益的食品

    虫草鸭汤

    材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

    作法：

    ①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

    ②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

    功能：

    ①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品

    红糟鸡

    材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

    作法：

    ①姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。

    ②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。

    ③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

    功能：

    ①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

    ②红糟鸡，活血益肝肾。