给宝宝顺利断奶的三要素

    问：我的孩子已经一岁了，我是否要给他断奶了？断奶最好在什么时节，应该注意什么？

    市民 张靖

    答：母乳在婴儿半岁以内是最好的天然食品，但母乳对于1岁以后的婴儿来讲，已不能满足其生长发育所必需。如果长期吃母乳而不及时断奶，会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养性贫血。即使是吃母乳的1岁以内的婴儿，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。

    然而，对一个幼小的婴儿来说，断奶是有一定困难的，父母应注意适时地用适当方法为婴儿断奶。一般来讲，婴儿应在10～12个月开始断奶，最迟不超过一岁半。

    怎样顺利断奶呢？

    首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为婴儿添加辅食，在婴儿半岁左右，就应该能吃相当数量的食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

    其次，要根据天气变化和婴儿身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，婴儿容易发生胃肠功能紊乱。

    第三，断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。注意了以上问题，婴儿就一定能顺利、安全地度过断奶期。

    济南卫生学校临床学科副主任、儿科专家 高凤

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