1.不要在饭桌上争吵

家长所选择的食物，挑食的孩子不一定都能接受。教你采用诱导法：选好可爱的食物，然后坐下来跟你的孩子愉快地边吃边谈。一定要让气氛保持轻松活泼，不要指责他的吃饭习惯。这样孩子就会渐渐地喜欢上许多不同种类的食物。千万记住：进餐是与孩子共处的大好时机，要好好享受它，不要在饭桌上挑起战争。

美国儿童及成人不良饮食习惯专家依琳·萨特

2.下班后尽量多和孩子在一起

工作忙碌的父母习惯用买上一大堆礼物的方式来表达对孩子的歉意，可其实这并不是孩子最需要的。为什么不放下电话，关上电视，一起来放松一下呢？做游戏，讲讲白天发生的故事和笑话，多问问学校里的事情，别忘了告诉孩子，和他在一起是你最快乐的时光。有了足够的时间交流，即使你的工作会偶尔打断你们的交流，孩子也会体谅你的。

儿童护理学博士李翰君

3.逐渐向他灌输对学习的热爱

如果能把“这世界是怎么存在的”弄清楚，孩子肯定会感到分外激动。告诉孩子学习就是探险，他自然会充满热情。和在学校的学习相区别，父母在家里主要是从艺术创造力上来引导孩子，以及做智力测试、科学小试验等。组建一个亲子图书角，和孩子一起体验学习的乐趣吧！

儿童教育学博士陈逸梅

4.纪律并不是多余的

要明确你对他的要求。只有知道了做每件事的限度，孩子才会保证安全。把你对孩子的要求明白地告诉他，这样他就会懂得在什么时候应该适可而止，而不至于浑然不觉地走过安全与危险之间的界限。虽然有时候孩子可能不愿听从，但只要你态度坚决，对他所做的要求又是合乎情理的，那么他最终肯定会乖乖地听从你的约束。

马丽(著有《家庭：教育的前沿》)

5.制定目标，而不是惩罚

或许你有制定工作计划和财政预算的习惯，这种客观的态度也同样适用于教育儿童。应该在撒谎没有发生之前就和孩子一起讨论诚实的重要性。孩子上了小学，就可以逐步向他解释“性”是怎么回事，免得让他在毫无准备的情况下听到别人对这件事的不正确议论时，不能正确地看待它。用惩罚的方式来教育孩子是最不可取的。不要忘了这样一个道理：教育像治水，在于疏导，而不是堵截。

李艾(著有《教给孩子正确的价值观》)

6.打骂是在教孩子使用暴力

如果被打骂过的孩子变得老实了，那是因为他们小小的心里充满了恐惧，而不是真正地理解了自己的错误所在。这丝毫不能帮助儿童确立正确的正误观念，只会教会他暴力是一种能控制别人的办法。要想让孩子变成什么样子，就需要你自己先做出表率。

陈砚(著有《少年儿童健康心理的调适》)

7.担当起家长的责任

有了孩子，我们就要为这个小小的生命来重新安排自己的生活：工作尽量不要占用生活时间，提高家庭的生活质量等。作为妈妈，你所要出席的社交场合也不再只限于为了工作。孩子的毕业典礼和家长会上，你都应该有积极的表现。

汪亚茹(著有《我们能为明天做些什么》)

8.给孩子闲聊的乐趣

创造一个宽松的环境，让孩子能放松地讲出他心里所有的喜悦、困惑、恐惧、压力……鼓励他说出自己所有的想法，甚至包括对你的不满。这会帮助他把你当成一个值得信赖的朋友，还能培养他的语言表达能力——这可是一项重要的能力。尤其是当孩子进入青春期的时候，如果他们感到说出实话时总是不能得到理解，他们会很容易走到危险的道路上。

美国儿童心理学博士罗伯特·施韦伯本报综合

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